老百姓常說(shuō)的高壓和低壓通常稱為收縮壓和舒張壓，同時(shí)也對(duì)應(yīng)心臟舒張期血液對(duì)血管壁的最低壓力值，和心臟收縮期血液對(duì)血管壁的最高壓力值。由于生活水平的提高，人們的養(yǎng)生意識(shí)也逐漸增強(qiáng)，很多人都知道血壓的低壓長(zhǎng)期偏高是一種不良的狀態(tài)。
低壓高怎樣調(diào)理？長(zhǎng)期低壓高，對(duì)人體的靶器官損害比較大，特別是對(duì)心、腦、腎具有一定的損害。如果單純的低壓高，可以嘗試通過(guò)堅(jiān)持鍛煉，保持外周血管的擴(kuò)張的狀態(tài)，來(lái)恢復(fù)到正常健康狀態(tài)。降低單純的低壓高，一方面能改善患者的內(nèi)皮細(xì)胞功能，另外一方面也會(huì)減輕患者的靶器官的損害。值得注意的是，如果長(zhǎng)期超過(guò)九十毫米汞柱可能就需要進(jìn)行藥物的治療。
另外，飲食也不能掉以輕心，需控制鹽的攝入。飲食上需要低鹽飲食，低鹽飲食后血容量降低，低壓高的情況一定程度上也會(huì)明顯減輕。
低壓高喝什么茶？少數(shù)低壓高的患者是因?yàn)榇髣?dòng)脈的彈性降低，或者小動(dòng)脈出現(xiàn)了一些異常，喝茶可能有一定的幫助。但喝什么茶其實(shí)還沒(méi)有完全的考慮，通常來(lái)說(shuō)喝綠茶可能會(huì)有些許的幫助，綠茶具有一定的利尿作用。對(duì)于動(dòng)脈管壁來(lái)說(shuō)，如果長(zhǎng)期大量的喝綠茶，能夠起到一定的軟化血管的作用，可也可以對(duì)低壓增高有一定的、輕微的降壓作用。
紅茶是否有這樣的作用，目前沒(méi)有一些特別的研究。而且現(xiàn)在市面上的丹參茶，不是傳統(tǒng)意義上的茶，只是把藥物或者中草藥制成茶，它的降壓作用還不是很確定。總的來(lái)說(shuō)，低壓高不一定要非要喝茶，或者不一定要喝什么茶。低壓高的人群還是需要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，避免出現(xiàn)不可逆的后果。#醫(yī)聯(lián)媒體超能團(tuán)##清風(fēng)計(jì)劃#
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