本文關鍵詞關鍵詞排名優(yōu)化用心火23星：行間穴、肝火、心火、中醫(yī)、養(yǎng)生、婦科、月經(jīng)不調(diào)、穴位關鍵詞排名優(yōu)化用心火23星，預計閱讀時間：5分鐘。

我們常常說能者多勞，心臟、肝臟以及腎臟，都是我們身體上重要的臟器，它們擔任著非常重要的角色，充分發(fā)揮了“能者多勞”的優(yōu)良作風，每天都要進行繁重的工作。因此，為了保證身體健康，日常要做好對它們的養(yǎng)護工作。

一提到養(yǎng)護身體，大家自然而然想到的是從飲食著手，多吃健康的食物，好吃對身體有害的食物。但除了飲食之外，從中醫(yī)養(yǎng)生的角度來說，按摩穴位也可以幫助我們起到養(yǎng)護內(nèi)臟的功效。

今天要給大家介紹一個中醫(yī)上經(jīng)常用到的“滅火穴”——行間穴。

從中醫(yī)來看，行間穴對于養(yǎng)護肝腎以及散心火，有非常好的效果。它屬于肝經(jīng)上的穴位，在我們的足部，大腳趾和第二個腳趾的縫上。行間穴屬于火穴，也就是說可以改善各種上火癥狀，比如心火大、肝火旺等。特別是表現(xiàn)在上焦的火，像眼睛紅腫、流鼻血等問題，通過按摩行間穴進行改善。

如何按摩這個穴位呢？其實大家在按摩行間穴的時候，可以采用掐按的方法來刺激它。找到行間穴，用拇指的指尖掐按穴位3分鐘左右即可。一定注意不要過分用力，以免傷害皮膚。

除了調(diào)肝去火以外，行間穴對于女性來說是非常友好的，很多女性總覺得婦科疾病難以啟齒，拖延的越來越重。而行間穴對于月經(jīng)不調(diào)、白帶異常、痛經(jīng)等問題都有很好的輔助改善作用。

如果你有難以啟齒的婦科疾病，不妨經(jīng)常按摩行間穴來改善。但需要注意的是，按摩穴位只能起到一定的保健作用。病情嚴重的情況，一定要及時就醫(yī)。

超過60個特效穴位，養(yǎng)生、治病、強身，中醫(yī)專家李志剛教授手把手教您，點擊專欄卡：

版權聲明：本文由頭條號 壹號專家健康說 獨家發(fā)布，內(nèi)容僅代表我們的觀點，未經(jīng)授權，請勿轉(zhuǎn)載。凡文中提到的方法，僅為輔助改善病情之用，請勿替代正規(guī)藥物治療。