根據(jù)國家國情不同，總統(tǒng)的在職時間也不一樣，雖然美國與普京剛了這么多年，我們似乎看到這樣一個現(xiàn)實：鐵打的普京，流水的美國總統(tǒng)。

從普京上任以來，美國總統(tǒng)已經(jīng)幾易其主，而且每一個都被普京吃得死死的：不管你換誰上任，都奈何不了我。

不得不說，普京這個硬漢形象是沒辦法改變了。外界就奇怪了，都70歲的老頭了，普京為啥就一點也不顯老呢？

這個問題恐怕除了身體素質(zhì)上的鍛煉之外就要講到日常保養(yǎng)了，生命在于運動，同時也在于養(yǎng)生。普京愛運動不假，但生活中也稱得上養(yǎng)生達(dá)人。

“普京在吃肉方面十分挑剔，優(yōu)先吃魚，肉類只吃羊肉”，這是普京的前妻柳務(wù)米拉曾經(jīng)說過的話，想必與普京共同生活30年，她對普京的一日三餐最有發(fā)言權(quán)。

事實上，普京的一日三餐真的很隨意，只不過，在隨意的基礎(chǔ)上，他保持了一定的自律：堅持葷素搭配、多熱量，少脂肪、蔬菜水果必須有。

“總得來說，廚師做什么，我就吃什么，老實說，吃飯的時間不多，我喜愛蔬菜，比如西紅柿、黃瓜、沙拉等”。

普京在接受采訪的時候這樣說過，由此可見，普京的自律來自于對身體的負(fù)責(zé)：胡吃海塞太傷身體，必須要保持克制。

基本上，普京早上習(xí)慣吃黑麥面包配乳制品，同時也會吃一些蕎麥，甚至是稀飯。而中午時間有限，雖然克里姆林宮有廚師為其打理午餐，但他都是匆匆解決：一點蔬菜沙拉、一點湯，外加水果。

只有到了晚上，普京往往才會像正餐一樣穩(wěn)定地吃點東西：肉類、魚類、蔬菜、奶酪等。但與之搭配的，肯定少不了粗糧、蔬菜、水果。

有一次看球賽，媒體拍到熬夜的普京在這個過程中吃了夜宵，而他吃的竟然是玉米，以及一些小吃。這就可以看得出來，關(guān)于吃，普京一直都保持著克制。

而且，普京不吸煙，很少喝酒。有時與好友相對，或者是應(yīng)酬時，才會飲一點伏特加，或者是啤酒之類的。但從來不會過量，都是淺嘗輒止。

如今，普京已經(jīng)快70歲了，身體素質(zhì)一直杠杠的，比起大了自己6歲的拜登，那可真的天上地下了。這是為什么？看看他吃什么就知道了。

拜老頭喜歡吃甜食，而且，特別喜歡吃淇淋。雖然不敢說頓頓必吃，但真正心血來潮的時候，連媒體也不回避，拿起冰淇淋就大快朵頤。

《紐約時報》曾經(jīng)發(fā)表過拜登手拿兩個冰淇淋，面對公眾無所回避地大吃照片。而且，媒體爆料：有一回拜登在大學(xué)演講，一結(jié)束就立刻去買了個冰淇淋來解饞。一邊吃還一邊對大家介紹：這是巧克力口味的。

拜老對也真是豪爽，一把年紀(jì)了，難道不知道多吃甜食對身體不好？不過，據(jù)說拜登早上吃得還算節(jié)制，以奶制品、面包為主。

但到了中午，拜老頭往往會選擇快餐：大漢堡、烤雞、油炸類食物。一句話說，蔬菜、水果這些東西很少，就更不用說什么粗糧了。

有一回拜登招待日本首相菅義偉，竟然也擺上了大號的漢堡。偌大的餐桌，竟然只放了兩個大漢堡，這寒酸勁也是沒誰了。

拜老頭晚上多會與夫人共同進餐，這時他又會吃起意面、牛排，甚至還要小酌一杯。但按他的年齡，晚上吃那么多肉恐怕不好吧？走路都要摔跤的人，連一點養(yǎng)生的常識都沒有。

不過，這大概是美國總統(tǒng)的傳統(tǒng)，不僅是拜登愛吃漢堡，特朗普也是一樣。而且，對比各屆總統(tǒng)，特朗普幾乎創(chuàng)造了最愛吃快餐的總統(tǒng)之最了。

特朗普也最愛吃肉，他被稱為無肉不歡型總統(tǒng)，什么培根、牛肉餅、炸雞腿、炸肉，都是特朗普的最愛。哪怕是早上，他也會選擇這些高熱量高脂肪的食物。偶爾，他還會加個煎蛋，以及一點燕麥，好歹算是有點粗糧。

但到了中午，白宮準(zhǔn)備的午餐他根本不想吃，經(jīng)常讓人直接出去買快餐來食用：漢堡、披薩、可樂。與員工一起大吃，這就是特朗普的快樂，難怪人們稱他為“快餐總統(tǒng)”。

晚上吃什么呢？還是肉。牛排、雞肉、各種肉類齊上桌的類型?！俺藵h堡里面的生菜，就沒見他吃過其他的蔬菜”，這是特朗普的秘書對外所言，可見其風(fēng)格的彪悍了。

不僅如此，特朗普還特別愛熬夜，這大概是年輕時養(yǎng)成的習(xí)慣。一個八十多歲的老頭了，竟走年輕人的生活路線，簡直是不愛惜自己的生命。

還有奧巴馬，雖然早已經(jīng)下任了，但愛吃快餐的風(fēng)格也一點都不意外。不過，有一種說法是：奧巴馬不喜歡高脂肪、高熱量的食物。

所以，奧巴馬雖然也吃快餐，但多數(shù)是墨西哥卷餅、熏魚、糙米、蔬菜之類。早上會吃三明治，也是葷素搭配的類型，比起特朗普，絕對要健康很多。

中午的時候，奧巴馬不可避免地要吃快餐，而且，哪怕有外國元首來訪，他招待的也多是快餐，比如卡梅倫、梅德韋杰夫，都被奧巴馬用漢堡招待過，這大概是美國傳統(tǒng)了。

不過，奧巴馬除了快餐，還喜歡法式牛排、中餐等，日常當(dāng)中，想起來就會到中餐館打包一份中餐回家享用，這是奧巴馬的個人喜好。

說起來，奧巴馬是個絕對的雜食專家，平時吃東西就喜歡各種大混合的口味，退休之后甚至還親自研究出了奧巴馬辣醬?？梢姡詵|西這件事，對奧巴馬來說并不復(fù)雜，吃得好，吃得飽，那就是對的。

白宮主廚克里斯特塔·拉默福德說過一句話：絕對不能告訴別人，總統(tǒng)愛吃什么。她的這種想法是對的，可惜美國總統(tǒng)們不爭氣，大漢堡造起來比誰都快，還用問他們愛吃什么嗎？

在這樣的情況下，俄羅斯總統(tǒng)與美國總統(tǒng)之間的包含差距也不言自明。難怪人家普京海陸空通吃，70不顯老，拜老頭走路都要不穩(wěn)當(dāng)呢，但凡在意一點飲食，也不至于差這么多，你說呢？