本篇文章信途科技給大家談?wù)剝和暳】低茝V方案，以及兒童視力健康推廣方案策劃對應(yīng)的知識點(diǎn)，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站。

兒童保護(hù)視力十大方法

隨著電子科技產(chǎn)品的發(fā)展和普及，兒童的視力遭受到嚴(yán)厲的考驗(yàn)，近視兒童逐漸出現(xiàn)低齡化現(xiàn)象。下面介紹10個(gè)有效保護(hù)視力的小貼士。

一、光線充足

光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會(huì)越看越近。

二、反光要避免

書桌邊應(yīng)有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。而且選好品種的臺(tái)燈，普通燈的光線對視力造成損傷。

三、閱讀時(shí)間不宜太長

無論做作業(yè)還是看電視，時(shí)間不能太長，三十分鐘休息3分鐘以上為佳。

四、坐姿要端正

不可彎腰駝背，靠近或趴著做功課容易造成睫狀肌緊張過度，長期處于緊張狀態(tài)就會(huì)造成近視。

五、看書距離應(yīng)適中

書與眼睛之間的距離以30厘米為準(zhǔn)，且桌椅的高度也應(yīng)與身高相配合，不可將就。

六、看電視距離勿太近

看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫面對角線6—8倍的距離，每30分鐘必須休息三分鐘以上為佳。

七、保證睡眠，作息規(guī)律

熬夜或睡眠不足容易身體疲勞，造成假性近視的可能性大增。

八、戶外運(yùn)動(dòng)

經(jīng)常從窗戶眺望遠(yuǎn)方放松眼肌，防止近視，多接觸青山綠草，有益于眼睛的健康。

九、營養(yǎng)攝取應(yīng)均衡

應(yīng)特別注意維生素B類(胚芽米、麥片酵母)之?dāng)z取。動(dòng)物的肝臟也應(yīng)該適量的攝取。

十、定期做視力檢查

凡視力不正常者應(yīng)到正規(guī)眼鏡公司或去醫(yī)院找眼科醫(yī)師做進(jìn)一步的近視檢查。

保護(hù)幼兒視力的方法

　幼兒期是人生的最初階段。3歲以后，幼兒近距離用眼的機(jī)會(huì)越來越多，如看電視、小人書、繪畫等，持續(xù)用眼時(shí)間也越來越長，幼兒晶狀體的彈性又比較大，甚至能夠看清距離眼睛僅有5厘米處的物體。正因?yàn)檫@樣，他們常常把書或紙放在離眼睛非常近的地方。長此下去，睫狀肌長期處于收縮狀態(tài)，晶狀體變凸后不易復(fù)原，最后失去調(diào)節(jié)的靈活性，形成近視眼。特別是城市兒童，住處高樓林立，視野極不開闊，看遠(yuǎn)處的機(jī)會(huì)極少，更影響了幼兒的視力發(fā)展。所以讓幼兒掌握保護(hù)視力的基本常識和方法，逐步養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，具有初步的自我保護(hù)意識和能力，對保護(hù)視力無疑具有積極作用。

如何有效地對幼兒進(jìn)行保護(hù)視力的教育呢？

一、根據(jù)幼兒健康教育規(guī)律設(shè)計(jì)系列教育活動(dòng)。

對幼兒進(jìn)行保護(hù)視力的教育屬于健康教育范疇，掌握幼兒健康教育的規(guī)律是取得預(yù)期效果的重要保證。英國健康教育專家柯斯特的健康教育模式，對幼兒健康教育來說是一種理想的模式，柯斯特曾用健康教育模式說明認(rèn)識，態(tài)度和行為在健康信息與增進(jìn)健康之間的作用，即教育者想方設(shè)法向受教育者傳遞健康信息，受教育者通過接收信息，掌握健康知識，形成積極的態(tài)度和信念，并付諸行動(dòng)，從而增進(jìn)健康。

根據(jù)這一模式，結(jié)合幼兒的年齡特點(diǎn)，我們設(shè)計(jì)了以下系列教育活動(dòng)：活動(dòng)一：認(rèn)識眼睛?；顒?dòng)二：他為什么看不清。活動(dòng)三：測視力?；顒?dòng)四：視力的保護(hù)?；顒?dòng)五：正確的讀寫姿勢。通過這一系列教育活動(dòng)，讓幼兒了解眼睛的用處，眼球的簡單構(gòu)造，造成近視的原因以及給生活帶來的不便，懂得保護(hù)視力的常識和方法，學(xué)會(huì)正確的讀寫姿勢，從而具有初步的自我保護(hù)視力的意識和能力。

在設(shè)計(jì)每一個(gè)活動(dòng)的過程中，我們都力求遵循游戲化、趣味化、兒童化的原則，使保護(hù)視力的教育活動(dòng)成為幼兒喜愛的并樂于接受的活動(dòng)。如：在讓幼兒了解近視眼給生活帶來的不便時(shí)，我們就講個(gè)“近視眼小貓”的故事。故事內(nèi)容是這樣的：

近視眼小貓抓了一條小魚，它想把小魚掛在“釘子”上?！鞍揉币宦?小魚掉到了地上。原來是掛在了一只蒼蠅上,小貓氣得就打蒼蠅,“媽哎”一聲，小貓?zhí)鄣媒辛似饋?，原來打在了邊上的“釘子”上……。這個(gè)故事告訴幼兒近視的苦惱。由于故事生動(dòng)有趣，幼兒很容易就理解到近視的害處。又如：為了讓幼兒掌握正確的讀寫姿勢，眼離書本一尺，手離筆尖一寸，身離桌沿一拳，而幼兒對一尺，一寸的概念還不太了解，我就自編了一首兒歌：“手離筆尖一指尖，胸距桌沿一拳遠(yuǎn)，眼離書本一肘長，頭身端正兩肩平。”這樣易記易操作，幼兒很容易掌握。

二、重視活動(dòng)的延伸與滲透。

在系列教育活動(dòng)中，幼兒雖然懂得了怎樣保護(hù)眼睛，知道怎樣做是對的，怎樣做不對，有了初步的自我保護(hù)意識，但是要進(jìn)一步養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，教師還應(yīng)重視將保護(hù)視力的活動(dòng)延伸滲透到日常教育活動(dòng)中去。日常教育活動(dòng)對幼兒進(jìn)行視力保護(hù)教育提供了很多機(jī)會(huì)。如：當(dāng)幼兒繪畫、看書、寫字時(shí)，提醒幼兒用正確的讀寫姿勢；當(dāng)陰天下雨光線不足時(shí)，請大家想一想，在這種條件下，我們怎樣保護(hù)視力；當(dāng)看電視、看錄像時(shí)，可要求讓幼兒注意時(shí)間不要太長，距離不要太近；某一小朋友得了眼病時(shí)，小朋友們組織一次小小的討論；如此等等。

教師善于抓住日常教育活動(dòng)中的各種機(jī)會(huì)，對幼兒進(jìn)行保護(hù)視力的教育，常常能收到很好的教育效果。為此，在日常教育活動(dòng)中，我們采用靈活多樣的方法：一、采用游戲的方法。通過游戲調(diào)動(dòng)幼兒的積極性。使良好用眼習(xí)慣的培養(yǎng)在輕松、愉快的氣氛中進(jìn)行。如：近視眼找朋友的游戲，糾正幼兒不良讀寫姿勢。二、及時(shí)表揚(yáng)、鼓勵(lì)。當(dāng)某一小朋友能自覺按照要求去做的時(shí)候，老師及時(shí)的表揚(yáng)、鼓勵(lì)，從而萌發(fā)向榜樣學(xué)習(xí)的愿望。三、進(jìn)行評比。讓小朋友自己評價(jià)自己，哪些地方做得好，哪些地方?jīng)]做到，再在評比欄里作記號，直到養(yǎng)成習(xí)慣。

三、家長配合長期堅(jiān)持。

幼兒階段對孩子進(jìn)行保護(hù)視力的啟蒙教育，對孩子的一生將會(huì)產(chǎn)生積極的影響。然而，視力的保護(hù)，并不是通過一次活動(dòng)，一階段的培養(yǎng)，就能夠達(dá)到最終的目的，還需要長期一貫地堅(jiān)持。這項(xiàng)任務(wù)，需要家長的積極配合。我們通過家長會(huì)的形式，向幼兒家長講述有關(guān)視力保護(hù)的知識，并印發(fā)資料，讓家長督促孩子在今后的學(xué)習(xí)中按要求去做，以形成健康的行為方式。

為保護(hù)學(xué)生視力 學(xué)校應(yīng)如何做

你好， 首先，學(xué)校應(yīng)該組織學(xué)生按時(shí)按量做眼保健操； 其次，學(xué)校的照明，保證教室有良好的光線條件； 最后，學(xué)校應(yīng)該把學(xué)生視力放在心上并加以關(guān)注重視。 謝謝…能把最佳答案給我么…

如何防控兒童青少年近視實(shí)施方案？

學(xué)生在教室進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)時(shí)，幾乎全是近距離的注視，為了適應(yīng)教室照明光環(huán)境，人的視覺器官自行調(diào)節(jié)，而使眼部肌肉過分緊張，舒適的照明環(huán)境可以避免視覺器官上的疾病，防止視覺疾病。

為促進(jìn)兒童青少年視力健康事業(yè)科學(xué)發(fā)展，我國作出了怎樣的舉措？

讓青少年每天在學(xué)校做眼保健操，我國建立了青少年視力健康檔案，明確的標(biāo)識出青少年應(yīng)該每年做一次視力檢查，還有如何保護(hù)眼睛的方法。

兒童怎樣保護(hù)視力

對于兒童來說,保護(hù)視力是一個(gè)非常重要的事情，那么兒童應(yīng)該如何保護(hù)視力呢?下面就讓小編為大家介紹下兒童保護(hù)視力的十個(gè)小方法，讓兒童能夠遠(yuǎn)離近視的困擾。這十個(gè)方法都是非常實(shí)際有效的，感興趣的家長一定要嘗試一下

一、光線須充足

光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會(huì)越看越近。

二、反光要避免

兒童近視的問題，往往和燈光有著密切的聯(lián)系，尤其是兒童書桌周圍的燈光，更是對于眼睛有著非常大的影響。所以家長在設(shè)置兒童書桌的時(shí)候，一定要注意設(shè)置燈光裝置，去避免反光對眼睛的傷害哦!

三、閱讀時(shí)間勿太長

無論做功課或看電視，時(shí)間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。

四、坐姿要端正

不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進(jìn)而造成近視。

五、看書距離應(yīng)適中

很多兒童在看書的時(shí)候都會(huì)貼近書本，但是長期這么做必然會(huì)導(dǎo)致視力的下降。那么正確的做法應(yīng)該是什么呢?眼睛和書本之間應(yīng)該保持30公分的距離，這樣才能保護(hù)眼睛。其次，要注意桌椅以及身體之間的距離與配合，才能保護(hù)好視力哦!

六、看電視距離勿太近

看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫面對角線六~八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。

七、睡眠不可太少，作息有規(guī)律

睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。

八、多做戶外運(yùn)動(dòng)

經(jīng)常眺望遠(yuǎn)外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。

九、營養(yǎng)攝取應(yīng)無均衡

飲食對于兒童的身體有著很大的影響，不僅會(huì)影響到兒童的健康，還會(huì)影響到兒童的身體發(fā)育。所以對于家長來說，一定要注意糾正兒童偏食的問題，同時(shí)注意安排兒童的飲食。只有全面營養(yǎng)的飲食，才能給兒童的視力帶來保護(hù)哦!

十、定期做視力

凡視力不正常者應(yīng)至合格眼鏡公司或眼科醫(yī)師處做進(jìn)一步的檢查。

結(jié)語：在現(xiàn)代，兒童視力問題越來越突出，所以很多家長都開始關(guān)注保護(hù)視力的問題。上述小編為大家介紹的這些保護(hù)視力的方法，都是非常有效的，一定能夠幫助到大家哦!當(dāng)然，保護(hù)眼睛一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，才是最好的方法哦!

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