信途科技今天給各位分享空中瑜伽推廣方案的知識，其中也會對戶外空中瑜伽進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注和分享本站。

空中瑜伽到底有哪些功效

空中瑜伽的功效有美體養(yǎng)身、減壓、調(diào)理養(yǎng)顏、修正脊背、延緩衰老和滋養(yǎng)內(nèi)臟等等，還可以平復(fù)壓抑的情緒，鍛煉平衡感呢，女性鍛煉空中瑜伽就像是在跳舞，體態(tài)真的超優(yōu)美，空中瑜伽的好處是真的很多的，這也是為什么空中瑜伽會受到歡迎的原因，我們這邊的空中瑜伽課程的報名是很火爆的，一直都有在開班，可以過來現(xiàn)場看看我們的美女老師是怎么教學授課的哦。

到底什么是空中瑜伽呢以及它的好處與其它瑜伽

空中瑜伽是以傳統(tǒng)哈他瑜伽的體式，利用空中瑜伽吊床/繩去練習，運用大自然的力量，如地心引力、離心力和練習者身體的重量去加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、療愈、瘦身效果，比哈他瑜伽更具趣味性和互動性！

空中瑜伽的風格會帶給大家強烈的感覺，包括伸展時有酸軟及少許痛苦，而麻痹則是血液“截留”的現(xiàn)象，如果能忍受麻痹，完成體式后會感覺身體局部發(fā)熱，這就是瑜伽的“氣感”，有助于打通經(jīng)脈，治療身體勞損，排毒瘦身。靜波瑜伽為您解答。

空中瑜伽適合什么人練習？需要掌握什么要素？

空中瑜伽是以順重力、向心力、反重力這三大原理結(jié)合的新型瑜伽方式，利用空中瑜伽吊床或吊繩去練習體式。運用大自然的力量，借助地心引力、離心力和練習者自身的重量去加深體式的伸展、阻力和正位能力。它可以讓平常做不到的動作，變得輕而易舉，還可以享受漂浮半空中的樂趣。反重力課程的向上運動是在失重的情況下完成的，由于對脊椎的壓力為零，反重力瑜伽有著很好的療愈效果。

入門級的瑜伽老師一般是會經(jīng)過30天的訓練，可以在有教培資格的較好的瑜伽館內(nèi)學習，這樣學習完后能夠進行基本的帶課， 基本上學習完哈他就能滿足，哈他是所有瑜伽的基礎(chǔ)，只有學完了哈他，能更好的完成其他的體式。而空中瑜伽最好是要在掌握了，并熟練了哈他的基礎(chǔ)后再進行訓練。零基礎(chǔ)的人學習空中瑜伽一般是不建議的，因為課程強度較大而學員體力跟不上。但這也是因人而異的，有一些人天生體力較強，空中瑜伽等動作對有一些人來說是很簡單的。(網(wǎng)頁鏈接)

開了一個瑜伽館，該怎么運營呢？

一、致命的先天性硬傷——選址。

我和晶瑩老師都說過：選址失誤，就在起跑線上輸了至少一半了，而且這個錯誤明顯是不可逆的。我見過很多瑜伽館的選址非常奇葩，前不著村兒后不著店兒的，周圍寫字樓沒有，小區(qū)入住率很低，商場大型超市什么的都沒有，而且還開在樓上，曝光率幾乎為零。這種館，神仙來了也幫不了你，無論你個人能力多優(yōu)秀，營銷做的多牛逼，銷售團隊多厲害，核心競爭力多么強，最后等你的結(jié)局，大概率都是死路一條。還有那些開在山里的，圖一個景色好，安靜，適合練瑜伽。我就服了你了，會員從家里開車一個多小時到你瑜伽館，上節(jié)課才一個多小時，再回去，誰能堅持下來？你開在山里就踏踏實實搞教培或者靜修營，別玩會員卡，連銷售的基本常識“距離擔憂無法解決”都不懂，開什么瑜伽館？這也體現(xiàn)了很多瑜伽人的弱點——太過于理想化，以為找一個風景好的地方就能吸引人來？瑜伽是高頻習練知道不？你可以住你館里，你要是會員讓你天天來那么遠的地方練瑜伽，你能愿意嗎？你不賠錢誰賠錢？當然，開在山里的還是極少數(shù)，大多數(shù)都開在小區(qū)某棟居民樓的某層，民用房，租金低啊，連營業(yè)執(zhí)照都不用辦，鋪幾張墊子就開業(yè)了，成本賊低。靠什么傳播？怎么讓人知道你開了家瑜伽館？你靠口碑傳播得有多慢？沒想過曝光率的問題，你選擇了成本低的地方開館，必然面臨著曝光率低的問題，你又不在營銷推廣上多下功夫，肯定沒人來啊。前兩年還好，競爭對手少，你愛怎么玩怎么玩，什么都不懂的隨便開個館就賺著錢了，今年你再看看，你會員一看開瑜伽館賺錢這么容易，她恨不得都想跟你樓下開個館。競爭對手一多，很快就進入紅海了，這時你很可能想著去開一家大館把他們那些小打小鬧的館全干掉，但你發(fā)現(xiàn)了一個問題，也就是接下來我要說的。

二、你沒有團隊。

注意，這里的團隊特指銷售團隊，而不是教練團隊。中大型瑜伽館可不能像你開小館的時候那么玩了，光有老師是遠遠不夠的。而且，即便是百八十平的小館，我也強烈建議銷售和教學分工，具體原因可以聽我的免費線上課，在這里就不解釋了。當你開分店時，你要知道，你現(xiàn)有的店面的盈利模式是否能大部分復(fù)制過去，如果光靠核心競爭力，也就是老師，那你將這些老師復(fù)制到另一個店面，一定意味著核心競爭力會減弱。道理很簡單，你在第一家店的幾個好老師，每人每天上兩節(jié)課無壓力，你開了第二家店，如果讓他們繼續(xù)按著這個頻率上課，要么他們沒那么多時間，要么因為太累而影響課程質(zhì)量。這個時候你就只能把一家店的好老師的課程減掉，再招聘其他老師頂上他們的課，那新來的老師，是否能像你的好老師一樣，讓會員滿意，就是未知數(shù)了。所以，你的核心競爭產(chǎn)品其實是難以作為盈利模式復(fù)制過去的，那么，你就要保證你的銷售模式能夠復(fù)制，這時你會發(fā)現(xiàn)，你！根！本！沒！銷！售！所以，瑜伽銷售這塊你必須得學，而且還要精通，然后你才能培養(yǎng)出好的銷售團隊，將你的轉(zhuǎn)化率和客單價提到最高，同時為你的新店擴張做準備。說到新店，那我就不得不提一下預(yù)售的事了。

三、傳說中的預(yù)售。

選址完了，交完定金就可以預(yù)售了。預(yù)售做好了，裝修款你都不用再準備了。最好的預(yù)售，甚至能收回你啟動資金幾倍的成本回來。我屢次提過，北京梵X瑜伽十幾萬成本的一百多平的小館，兩個月預(yù)售能做一百多萬的業(yè)績，減去所有預(yù)售團隊人員開支成本，依然賺出開館投資金額幾倍的錢回來。當然，兩個月一百多萬的業(yè)績，對于健身行業(yè)來說，那真是小巫見大巫了。不過對于瑜伽行業(yè)，這數(shù)字足以讓瑜伽館老板接下來的一年不開張都能活的很好。人家梵X現(xiàn)在敢在北京開那么多分店，又在深圳開了四家，是因為人家有一百多人的銷售團隊，想開多少家就開多少家。如果你有銷售團隊能做預(yù)售，有沒有資金都不是事兒，回收幾倍的啟動資金回來，還能讓你的瑜伽館開業(yè)就爆滿，每天排8~10節(jié)課，不至于冷冷清清的。

四、數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析能力。

很多瑜伽館主根本沒有數(shù)據(jù)統(tǒng)計和分析的意識，這是一個特別要命的問題。你的館在剛開的時候，就要把所有客戶的資料都整理出來，錄入你的會員管理系統(tǒng)，加入的會員也要實時跟進他們的數(shù)據(jù)?，F(xiàn)在這時代，你不懂數(shù)據(jù)分析，那就太可怕了。同比、環(huán)比發(fā)現(xiàn)問題，看出你哪個銷售人員能力不行，或是你自己的館在哪項經(jīng)營數(shù)據(jù)上有不足，這都是特別重要的事。咱不說得數(shù)據(jù)者得天下這么大的話題，但你至少要通過數(shù)據(jù)分析看出你瑜伽館當下存在的隱患，預(yù)測出你瑜伽館未來幾年的發(fā)展方向。所以，你要擁有一套好使的會員管理系統(tǒng)來幫你整理和統(tǒng)計所有的數(shù)據(jù)，它不僅僅是給會員約課的工具。

五、其他需要準備的東西。

就像郭晶瑩老師的回答中提到的，你的定位是否做到差異化，核心競爭力和產(chǎn)品是否足夠強，這兩點結(jié)合一下講：你是否能在瑜伽垂直下來的派系中的細分領(lǐng)域做到當?shù)刈詈?，比方說，你想做到你們當?shù)刈詈玫目罩需べそ膛啵蔷褪谴怪钡娇罩需べみ@個派系，細分到教培這一塊，你在這個垂直細分領(lǐng)域做到極致，以你的城市擴散到整個省，你就贏了，幾年下來賺的錢足夠你通往財務(wù)自由之路了。還有，你對周邊的市場調(diào)查是否充分，比方說，周邊幾個小區(qū)，房價是多少，有多少戶人家，其中的女性是以全職太太為主還是上班族居多，消費能力如何...有幾個寫字樓，有多少公司和員工，他們的薪資是什么水平...還有多少競爭對手，他們的定位如何，卡和價格是怎樣的，有多少會員等等，這些都需要你去做，然后你來給自己定位，別人都做中低端瑜伽館，你敢不敢做個高端的？別人年卡都賣兩三千，你敢不敢賣五六千？如果你敢這么做，你的軟硬裝是不是得好一點？瑜伽本身就是輕奢的健身方式，我個人很反對一些館主在裝修時就抱著“能省則省”的心態(tài)，你瑜伽館還沒健身房環(huán)境好呢，憑什么比人家貴好幾倍？最后弄得只能跟健身房拼價格，你拼得過人家嗎？人家可以走量，你瑜伽館行嗎？瑜伽不提高客單價而去拼價格，那是遲早會把自己玩死的節(jié)奏。

希望對你有幫助哈，我在【yogapro董老師】那里看到的，希望對你有幫助！

青島瑜伽生活館 空中瑜伽的好處有哪些

空中瑜伽的靈感來自于物理治療的牽引或懸吊，通過自身重力將壓縮的脊柱伸展開，尤其適合肩頸僵硬、腰椎間盤病變的患者。

空中瑜伽的吊繩纏繞在腹股溝和腋下的淋巴腺區(qū)域，特別適合有瘦身排毒需求的人群，練習之后手臂、副乳、臀部、大腿明顯變瘦。

空中瑜伽的好處 空中瑜伽功效

西安北郊未央?yún)^(qū)盛龍廣場瀧舞舞蹈零基礎(chǔ)培訓學校告訴大家學空中瑜伽對人體的好處有哪些：

一、促進血液循環(huán) 瑜伽運動可加速心跳和富氧血的循環(huán)，進而加強我們的血液循環(huán)。 幾乎所有的瑜伽課程都能讓你流汗、練習深呼吸和加速心臟律動(促進血液循環(huán))，而且能透過扭轉(zhuǎn)和彎曲的姿勢按摩并刺激排泄器官。定期的瑜伽練習具有非常大的排毒功效。 二、增強體力和靈活度 瑜伽的姿勢是經(jīng)過數(shù)千年練習經(jīng)驗所萃煉而成的身體動作，能加強并延展肢體的結(jié)締組織。不管你的身體是柔軟還是僵硬、虛弱或強壯，瑜伽都能改善你的身體和心智，同時改善身體健康。 三、釋放壓力 定期練習瑜伽能夠讓身、心、靈更平靜促進免疫系統(tǒng)的功能，更能排出因壓力所產(chǎn)生在體內(nèi)的毒素。有很多的學員都認為瑜伽是一天辛勞工作后的完美治愈。 瑜伽能消除疲勞，平靜心境。使人保持一種舒暢寧靜的狀態(tài)，充分享受人生。 四、增強自信心 瑜伽讓我們覺得健康、強健及柔軟更提高我們外在及內(nèi)在的自信。 五、加強呼吸管理 呼吸質(zhì)量往往直接影響到我們的心靈及身體，當我們學習如何控制急緩和我們的呼吸即可發(fā)現(xiàn)我們能更有效的控制我們的身體和心靈。瑜伽能幫助我們學會掌控心靈的狀態(tài)，排除日常生活中所面臨的壓力。 六、減重 定期練習瑜伽后，不會特別感到餓，所選擇的食物也較健康。以整體健康的生活來說，瑜伽能夠幫助新陳代謝和減少想大吃一頓的念頭。 七、塑形 瑜伽能保持姿態(tài)平衡。瑜珈師們認為人體的很多疾病，如：頸椎病、腰椎病等，是因為姿勢不正確、失調(diào)造成的。通過練習，能夠使每一個小關(guān)節(jié)、脊柱、肌肉、韌帶和血管處于一個良好的狀態(tài)。 八、美容 外觀與心情的年輕：瑜伽減少面部皺紋，產(chǎn)生天然的“拉皮”效果。這主要歸功于倒立。我們通常的直立體位，促使地心引力將肌肉下拉。假以時日，面部肌肉逐漸出現(xiàn)下塌現(xiàn)象。每日倒立數(shù)分鐘，我們得以扭轉(zhuǎn)地心引力的作用，使其成為我們回春的助力，令面部肌肉不致松弛，它使皺紋減少，皮膚自然拉平。瑜伽倒立體位經(jīng)常能使灰發(fā)恢復(fù)其原來色澤，并延緩灰發(fā)現(xiàn)象。這是因為倒立使得流向頭皮內(nèi)發(fā)囊的血液數(shù)量增加。這個體位令頸部彈性增加，除去了勁部血管與神經(jīng)的壓力，使得更多血液流向頭皮肌肉。也就是說，發(fā)囊得到更多營養(yǎng)，產(chǎn)生更豐富的健康頭發(fā)。 九、增加疾病抵抗力 瑜伽鍛煉出一副健壯的體格，免疫能力也增加。這個加強的抵抗力可以對付從感冒到諸如癌癥的各種嚴重病癥。 十、改善視力與聽力

空中瑜伽推廣方案的介紹就聊到這里吧，感謝你花時間閱讀本站內(nèi)容，更多關(guān)于戶外空中瑜伽、空中瑜伽推廣方案的信息別忘了在本站信途科技進行查找。